蘇州考研輔導(dǎo)班,想提高考研復(fù)習(xí)效率,這2點(diǎn)很重要:①做好復(fù)習(xí)計(jì)劃,隨時(shí)調(diào)整目標(biāo);②勞逸結(jié)合注意心理狀態(tài)。
①做好復(fù)習(xí)計(jì)劃,隨時(shí)調(diào)整目標(biāo)
想要提升效率,就要定好計(jì)劃,把每天想要完成的學(xué)習(xí)目標(biāo),分成大目標(biāo)和小目標(biāo)以及每個(gè)時(shí)間段的目標(biāo)。這樣學(xué)起來,就會(huì)非常的有成就感。
當(dāng)自己能夠完成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)的時(shí)候,離大目標(biāo)也會(huì)越來越近,而不是給自己設(shè)定很多的難點(diǎn)去攻克,徒增煩惱,還摧毀自己的耐心,以及自信心。
②勞逸結(jié)合注意心理狀態(tài)
考研復(fù)習(xí)是一件心情緊張的事情,所以不要讓自己的狀態(tài)永遠(yuǎn)處于緊繃,而是要定時(shí)的出去玩一玩,或者是制定一些運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃,讓自己出出汗,或者是和朋友聚一聚,聊一聊最近的情況,不要完全地封閉自己,讓自己的心情變得抑郁。
在復(fù)習(xí)的時(shí)候,也要學(xué)會(huì)給自己做好眼保健操,保證充足的睡眠,不一定要熬夜復(fù)習(xí),但一定要保證每天的精神頭是充足的,這樣才能夠保證學(xué)習(xí)效率。
每天定好的目標(biāo)就要去完成,沒有完成的就要總結(jié)經(jīng)驗(yàn),在第二天馬上去完成,當(dāng)日事情當(dāng)日畢,讓自己做一個(gè)有效率的人。
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